#mairiedebazas #canicule Vague de Chaleur I

La #Gironde est placée en vigilance ORANGE

#canicule

Si vous êtes en difficulté ou que vous connaissez une personne fragile et isolée, nous vous invitons à vous faire recenser

au 05 56 65 06 65 pour que l’on puisse prendre régulièrement de vos nouvelles

.Ayez les bons réflexes : Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ;

Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ; Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool ; Évitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée…) ;

Évitez les efforts physiques ; Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit si la température a baissé) ;

Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide ;

Consultez régulièrement le site de Météo-France pour vous informer.